PEQUES PROTEGIDOS
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El casco
Es obligatorio hasta las doce años. Es parte del equipo de los niños. Alquilarlo durante un día cuesta entre 1 € y 3 €, aunque en algunas estaciones es gratis. Protege la cabeza, una parte del cuerpo muy vulnerable en los niños. De hecho, más de la mitad de las lesiones que tienen lugar hasta los dieciséis años se producen allí y en la cara.
Es obligatorio hasta las doce años. Es parte del equipo de los niños. Alquilarlo durante un día cuesta entre 1 € y 3 €, aunque en algunas estaciones es gratis. Protege la cabeza, una parte del cuerpo muy vulnerable en los niños. De hecho, más de la mitad de las lesiones que tienen lugar hasta los dieciséis años se producen allí y en la cara.
El equipo
Debes vestir a los más pequeños con ropa de abrigo suficientemente abrigada (lo ideal son tres capas) e impermeable. El gorro debe taparles las orejas. Asegúrate de que llevan bien guardada su tarjeta de identificación con todos sus datos útiles.
Debes vestir a los más pequeños con ropa de abrigo suficientemente abrigada (lo ideal son tres capas) e impermeable. El gorro debe taparles las orejas. Asegúrate de que llevan bien guardada su tarjeta de identificación con todos sus datos útiles.
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Cuidados con el sol
Los niños son especialmente vulnerables a los rayos del sol. Para evitar quemaduras e insolaciones aplícales una crema protectora de factor 20 o superior con protección frente a rayos UVA y UVB. Además, conviene renovar su aplicación cada dos o tres horas. Protege sus ojos con gafas especiales para la nieve. Son modelos con una apariencia similar a las de buceo: de formas redondeadas y con una sola pantalla. Asegúrate de que cubren bien sus ojos y los laterales. Elige un modelo con protección frente a los rayos ultravioleta y anti vaho.
Los niños son especialmente vulnerables a los rayos del sol. Para evitar quemaduras e insolaciones aplícales una crema protectora de factor 20 o superior con protección frente a rayos UVA y UVB. Además, conviene renovar su aplicación cada dos o tres horas. Protege sus ojos con gafas especiales para la nieve. Son modelos con una apariencia similar a las de buceo: de formas redondeadas y con una sola pantalla. Asegúrate de que cubren bien sus ojos y los laterales. Elige un modelo con protección frente a los rayos ultravioleta y anti vaho.
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Ayuda
Los monitores aconsejan iniciar en ambas disciplinas sólo a aquellos niños que desean hacerlo. “Si el niño no quiere esquiar no hay que obligarle porque lo pasa mal y puede llegar a rechazar la actividad. Eso sí, se puede intentar que hable con el monitor, a veces conecta con él y le convence”, recomienda Juan Luis de Pablo, instructor de esquí de Free Mountain.
Los monitores aconsejan iniciar en ambas disciplinas sólo a aquellos niños que desean hacerlo. “Si el niño no quiere esquiar no hay que obligarle porque lo pasa mal y puede llegar a rechazar la actividad. Eso sí, se puede intentar que hable con el monitor, a veces conecta con él y le convence”, recomienda Juan Luis de Pablo, instructor de esquí de Free Mountain.
Comida y bebida
La nieve desgasta mucho. Por eso es recomendable meter en su mochila alguna bolsa de frutos secos, un sándwich o chocolate. También debes asegurarte de que llevan alguna botella de agua, un refresco de leche o una bebida isotónica para prevenir la deshidratación.
La nieve desgasta mucho. Por eso es recomendable meter en su mochila alguna bolsa de frutos secos, un sándwich o chocolate. También debes asegurarte de que llevan alguna botella de agua, un refresco de leche o una bebida isotónica para prevenir la deshidratación.
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Especial Nieve
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